アディムクティ

ところでカウンセリングの目的とは一体何なのでしょう。

私の考えの結論から言ってしまうならば、それは「目の前の人の幸福」だと思っています。
幸福だなんて・・と大袈裟に感じる方もいらっしゃるでしょう。しかしただお話を聴かせていただくだけでもなく、学んだ心理学を活用してその人の何かを変えようとしたり、意味もなく心理分析をしたりすることでもないことはご理解してください。
目の前の人が今どんなことで悩んでいて、どんな思いでいるのか、そしてこれからどうして生きていきたいのか、生きていったらよいのか・・・その悩みと願望に寄り添いながら、解決の糸口を探っていくことは、究極は目の前の人が幸せに生きることを目指して、対話を重ねているということになると思うのです。

優れた理論や分析はたくさんありますし、心理学も日進月歩で、新しいものが日本でも外国でも、きっと今日も産声をあげていることでしょう。しかしそれらが教科書ではなく、教科書は目の前のその人自身であり、答えもその人の中にあります。その人の外にあるもの（理論や分析）は、その人の幸福のために用いるものであって、その理論に目の前の人を当てはめる、ということでは本末転倒になってしまうと思います。

さて、そこから一歩深く掘り下げていきます。

では、幸福な人生を歩む・・・というのはどういうことなのでしょう。
これには人それぞれの違いがありますし、それぞれの価値観がある中でこの問いの答えを見出すことは難しいことかもしれません。

「ダイバーシティー」という言葉が多く聞かれるようになりました。「多様性」という意味です。私が最初にこの言葉に触れたのは、カウンセラー養成講座で活用していた教科書の中で目にしたときでした。2016年だったと思います。さらに同じ頃、都知事の記者会見をテレビで観ているときに、小池都知事の口から頻繁に出ているワードとして印象的でした。「多様性」と書いてあるものを読んだり聞いたりしていたのでは気に留めなかった私も「ダイバーシティー」と聞いて、その言葉ってどんな意味？と立ち止まることになりました。

価値観にも多様性があります。何に価値を置いて生きていくのか、人それぞれ違います。

少々飛躍しますが、Z世代の価値観を追ってみたいと思います。

Z世代という言葉の発祥はアメリカだそうです。
1960年代から70年代に生まれた人を指す言葉として「ジェネレーションX」という言葉がありました。これはカナダ人作家ダグラス・クープランド著の「ジェネレーションX」という著作から来ているそうです。

アルファベット順でXの次に来るのがジェネレーションY（Y世代）で、1980年代から1995年までに生まれた世代を指し、Y世代の次をジェネレーションZ（Z世代）といい、1996年〜2009年までに生まれた世代を指しているそうです。
ちなみに、2009年以降に生まれている世代をα世代というそうです。アルファベットのZが最後になるので次がありませんから、ギリシャ文字の１番最初にくるαが用いられるそうです。（ダグラス・クープランド氏がここにいたら何と言うでしょうか。こんな展開になることを予測していなかったでしょう。）

Z世代の価値観について、に話は戻ります。

X世代が第二次世界大戦後に起こったベビーブームの次の世代ということで、個人主義的な考え方や独立心が強く転職に対しても肯定的なのに対し、Z世代が育った時代は不安定であったため安定志向が強く、一つの会社で長く働きたいと望んでいる傾向があるようです。

スマフォネイティブ・SNSネイティブであり、逆にテレビや新聞をあまりみない世代でもあります。自分に必要のない情報にお金を支払ってまで得ようとは思わない、という価値観も反映されているかも知れません。

また不況が続く時代を生きてきたために、夢や理想に生きると言うより、現実をよく見据えたリアリストであるケースが多いと言えます。

仕事とプライベートを分けたいというワークライフバランスも重視している世代と言えます。
オンラインでの活動や購入に慣れているため、インターネットを介した詐欺や偽物の出品などインターネット上に存在するリスクへの警戒心が他の世代よりも強い傾向にあります。

コミュニケーションは柔らかいものを好んでいるようです。相手の考えが自分の考えと違うことは当然として、差異をすんなり受け入れることができる世代だそうです。

Z世代だけを抽出してざっと特徴を追ってみても、戦後の高度経済成長、インターネットの普及、環境問題、異常気象やパンデミック、少子化などの変化を受けて、ライフワーク、働き方、生きがい、価値観、コミュニケーションのあり方が、この50年で大きく変化していることがわかります。

これだけ変化している価値観の違いがあれば「幸せな生き方とは？」を100人に問いかけたら、１００通りの答えが返ってくることでしょう。

ところが、ここで私がカウンセラーとして、声を大にして言いたいことは何かと言いますと、「どんなことに幸せを感じるのか」に多様性があったとしても、「悩み」にあまり世代の違いからくるものを感じないということです。
どうしてこれほどまでに時代が変化し10年毎の世代の特徴がはっきり違うのに、人が抱える「悩み」に世代の違いがないのでしょうか、この疑問が最近までずっとありました。

人間そのものが変わらないからだ、と自分を説得するも、このような抽象的で漠然とした理由ではなく、もっと具体的な理由に辿り着きたいと思っていました。

そんな中、一冊の本に出会い、この本がちょっとしたヒントになったのです。
岡田法悦著の「キレたくないのにキレてしまうあなたへ」という本でした。

この本は突然キレてしまう人の心の中で、一体何が起きているのか、どうなっているのかを、漫画・イラストつきでわかりやすく解説してくれている本です。

この中で、「リトルお父さん・リトルお母さん」というワードが登場してきます。
これは何かと言うと、生い立ちの中で自分の両親の言動が頭の中にすみついて、いつしか呪縛をかけているというのです。（呪縛という表現は少しネガティブですが）

ここでいう両親というのは、本当の両親のことで、頭の中にすみついているのがリトルお父さん・リトルお母さんという風に表現されています。

そして物心がついた時から、「◯◯しなきゃダメだよ」という頭の中の声（リトルお母さんとリトルお父さん）と、自分の中から湧いてくる「でも本当は◯◯したい」という感情とが衝突を起こし、小さな葛藤が蓄積されていきます。

たとえて言えば、水がたくさん入った水風船が突然パーンと割れる状態が「キレる」という不思議な現象を生み出してしまうというのです。

「不思議」と私が表現したのは、周囲の人から見るとどうしてこんな些細なことでキレてしまうのか全くわからないからです。
本人ですらわかっていないことがあるくらいですから。
その人の中の水風船にどのくらい葛藤という水が蓄積されているのか誰も見ることができませんから、目の前の「割れた現象」だけを見るととても不思議に映るわけです。

この頭の中にすみついている「声」が、幼い頃に自分を育て、しつけてくれた両親の「声」だとすると、自分の中に２つの世代が共存している状態になります。

少々乱暴ですが、例えば50代の親と20代の子供の場合、◯◯しなきゃダメだよ、というX世代の声と、でも本当は◯◯したい、というZ世代の声とも言い換えられるでしょう。

そう考えながら、さらにもっと長いスパンで考えると、X世代にも親がありますし、Z世代もいつかは親になるので、この関係は連鎖するのではないかと考えました。

実際の現実社会では世代ごとに価値観や幸福感は変化しています。
ですが、それは外側からの影響によって変化している要素が大きいと考えました。
変化を受け入れて適応していくうちに、色彩の異なる世代の特徴を形成する結果になっているのかもしれません。

では人間の内側はどうでしょう。
オギャーと生まれ、赤ん坊は２つくらい前の世代の親に育てられます。その声に従って生きていき、やがて物心がつき、10歳ごろには思春期にさしかかります。
「えっ、そんな考え方では対処できない。どうしたらいいの。」といった葛藤が生じ悩む。
その積み重ねによってあるとき調子が狂ってしまう。

そして調子が狂ってしまったり行き詰まってしまったりして困った方が、私のところに来て語ってくれる話は、どの世代の人にも共通する悩み、という感じになるのではないかと考えました。

悩みの事柄は全く違っているのですが、丁寧にうかがっていくと、自分の中にすみついている、リトル父リトル母VS本当の自分、もう少しわかりやすく展開しますと、こうでなきゃだめVSこうしたい、という葛藤が顔を出してくるのです。

そうなると、やはり世代に関係なく「悩み」も「幸福感」も、時代を超えた普遍性のあるものが浮かび上がってくる気がしてきました。