AWE（オウ）体験

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２０２４.１１.１３（水）

昨日、新事務所から自宅に帰る途中、山の稜線の美しさに驚き、車を路肩に停めてしばらく眺めました。

その後、人混みに入るのがもったいなくなりスーパーによらずまっすぐ自宅に戻りました。

少し前に友人が自宅のオーディオルームに呼んでくれて、その部屋の中で一番いい音が堪能できる場所に座らせてくれました。

その後、天体望遠鏡で夜空に輝く星もたくさん観せてもらいました。

木星にレンズを合わせてくださり、写真でよくみる茶色い筋がリアルにはっきり見えとても感動しました。

優しく穏やかな気持ちになり、いつになくぐっすり眠ることができました。

20代の頃、大きな遊園地に行くと気分転換ができたので、ストレスを抱えた週末、思いついたように急に出かけたことがありましたが・・・。（あの頃は若かった〜🤭）

3000m級の山登りを体験した後、アミューズメント系からは、すっかり足が遠のいてしまいました。

どれも、今思えば「AWE体験」をして、心理的に変化が起きたのかも・・・と思いました。

生成AIで「AWE体験」を検索してみました↓↓

「AWE体験（Awe Experience）」とは、非常に驚異的で畏敬の念（Awe）を感じる体験を指し、自然の美しさや宇宙の壮大さ、人間の知恵の結晶に触れた時などに、深い感動や尊敬の念が湧き上がる体験のことです。

この感覚は、自己の存在が大きなものの一部であるという意識を強くし、感情面でもポジティブな影響を与えるとされています。

AWE体験の主な特徴

1. 畏敬の念（Awe）:

   圧倒されるほどの広大さや美しさ、偉大さに対して感じる感情で、自分の価値観や存在が大きく揺さぶられるような感覚です。

   
   

2. 自己の小ささや謙虚さを感じる:

   AWE体験によって、自分が宇宙や自然、社会の一部であるという意識が強まり、個人的な悩みが小さく感じられることもあります。

   
   

3. ポジティブな変化:

   畏敬の念を感じることによって、幸福感や人生の満足度が高まる、創造性が刺激される、人間関係が向上するといったポジティブな効果が見込まれています。