2024.6.23(日)
昨日、高気圧酸素ルームに入ってきました。
利用した友人が、
「ものすごく寝つきが良くなって、寝起きがスッキリで驚いた!!」
と感激を話してくれたことがきっかけでした。
カウンセリングルームから徒歩2分くらいのところにある整骨院に最近導入されたみたい・・・。
中に入ると、まるで潜水艦。
1畳半くらいのサイズで、天井はアーチ型。
テレビ、本、雑誌、小さなクッションが4つ、小さめのタオルケットが一枚ありました。
小さくて頑丈な扉を開けて腰をかがめながら入りました。
「何かありましたらこちらのインターフォンを鳴らしてください。」
と言ってスタッフが去っていったとき、ちょっとドキドキしてきました。
そのあと、壁から突起して出ている3つのノズルから、酸素が音を立てて入っていることがわかりました。
しばらくすると、電車に乗ってトンネルに入った時のように、耳の調子がおかしくなりましたが、嚥下をしたり、あくびをしたりして、少しずつ体も慣れていきました。
1気圧から、1.3気圧まで少しずつ上がっていくことを気圧計で確認できました。
中ではテレビを見たり、スマフォを見たり、ごくごく普通の一人時間を過ごせました。
そして・・・だんだんぐったりしてきました。
横にゴロリと寝転んで、タオルケットをかけると、いつの間にか寝てしまい、あっという間に1時間が経ってしまいました。
終わってから、前屈をしてみてびっくり!
めちゃくちゃ体が柔らかくなっているではありませんか!
午後の仕事の前にメイクをしましたが、
「エッ!?化粧のノリが良くなってる!!」
鏡を見ると肌がツルッツルでした。
仕事を終えて自宅に帰って素足になると、足の甲が赤くなっていて痒みがありました。
原因が何かわかりませんが、酸素をたくさん浴びたことによるデトックス(毒出し反応)が起きているかもしれないと思い、そのまま放っておきました。
友人の言う通りすぐ眠くなり、そのあとは朝までぐっすり眠れました。
そして朝、スッキリ起きることができました。
足の甲の赤みと痒みも消えていました。
高気圧酸素ルームに入るとこんな変化が体に起こります、と書いているチラシをもらいました。
①血液がサラサラになる
②血液中の酸素が増える
③末端の血流が増大する
④血管が拡張する
⑤自律神経活動が安定する
・・・・
入眠が早かったのは、⑤の効果によるものかもしれないと思いました。
※寝つきが悪くて困っている人が多いので情報を共有したくなりブログに書きました。
「酸素ルーム」で検索すれば、皆様の家のお近くにもあるかもしれませんね。
Comments