2024.10.29(火)
健康診断に行ってきました。
昨日、私は、心の中の目も当てられないようなドス黒いものを放出したので、
その分元気を取り戻せるかと思いきや、
朝起きた時も鬱々していて、
「全く〜どうしたらいいの!?このヤな感じ」
と思いながら会場まで運転して行きました。
なるべくこの顔を誰にも見せたくないと思って、集団から離れて説明を聞いたり、
保健師さんにつかまらないように、説明通りに速やかに動いたりしていました。
ストレスを受けないように逆に頑張ってしまい、知らぬまに力が入ってしまいます。
途中、健康指導を受けるメニューがあり、簡易的にテントのような素材で囲われた個室に通されました。
そこには、まだ20代ぐらいの保健師さんがいました。
問診票に書いた
「20代の時より10kg以上増えている」・・・はい
とか
「毎晩お酒を飲んでいる」・・・はい
とか
そこに注意や指導が入るんだろうな〜やだな〜と思いきや、
「萩原さん!血圧ものすごくいいですね!!」
と自分のことのように喜んで胸の辺りで小さな拍手をしながら、褒め称えてくれたのでした。
しかも笑顔がまばゆい!!
血圧を褒められたのは生まれて初めてでした。
本当は、昔から血圧がありえないほど低すぎていたのが最近少し上がってきただけなのでした。
帰りの車の中は、気分が軽くなっている自分がいました。
行く時と帰る時でこんなに違うなんて・・・。
保健師さん、ありがとう。
笑顔の力を今日ははっきり知りました。
心の中が晴れない時、
セルフケアでもうまくいかない時、
元気な人、
生命力の強い人、
太陽のような笑顔の人に会いに行くこともいいと思いました。
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